江苏常州市连续高温天气，市民们纷纷感叹“热浪来袭”，在这样的高温天气下，老年人群体的健康安全成为了社会关注的焦点，不幸的是，多位老人因高温天气确诊为热射病,这一消息在社区中引起了广泛关注。
热射病，又称中暑，是因长时间暴露在高温环境中，导致体温调节功能失调，体内热量积蓄过多而引起的疾病，老年人由于生理机能下降，抵抗力较弱，更容易受到高温天气的影响，常州市卫生部门表示,近期已有多位老人因热射病入院治疗。
据了解，这些确诊热射病的老人中，有的是在户外劳作时中暑，有的是在家中空调房间内长时间待着，导致体温调节失衡,高温天气使得老年人在日常生活中面临着极大的健康风险。
为了应对这一突发情况，常州市社区紧急行动起来，采取了一系列防暑降温措施,以下是一些具体的行动：
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加强宣传教育，社区工作人员通过发放宣传资料、举办讲座等形式，向老年人普及高温天气下的防暑降温知识,提高他们的自我保护意识。
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设立防暑降温点，在社区内设立多个防暑降温点，为老年人提供清凉饮料、遮阳伞、防暑药品等,确保他们在高温天气下的基本生活需求。
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加强巡查，社区工作人员加大巡查力度,及时发现并帮助因高温天气而出现身体不适的老年人。
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关注独居老人，对于独居老人，社区工作人员每天进行电话访问，了解他们的生活状况,确保他们的安全。
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健康监测，社区医疗机构为老年人提供免费的健康监测服务，密切关注他们的身体状况,及时发现并处理潜在的健康问题。
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建立应急机制，社区与医疗机构、公安等部门建立联动机制，一旦发生热射病等突发情况,能够迅速开展救援工作。
面对高温天气，老年人应如何做好自我防护呢？以下是一些建议：
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适当调整作息时间，尽量避免在高温时段进行户外活动,选择在早晚气温较低时外出。
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保持室内通风，在家中开启空调时，要注意室内外温差不宜过大,以免影响身体健康。
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增加水分摄入，高温天气下，人体容易出汗，导致水分流失，因此要适当增加水分摄入,保持身体水分平衡。
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注意饮食，多吃清淡、易消化的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物。
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保持良好心态，高温天气容易让人心情烦躁，老年人要学会调整心态,保持乐观情绪。
高温天气下，老年人群体的健康安全至关重要，社会各界应共同努力，为老年人营造一个安全、舒适的居住环境,让他们度过一个凉爽的夏天。
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